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왜이렇게 오후 2시만되면 피곤하고 졸린이유? 요즘은 봄철에 춘곤증도 아닌데 이상하게 오후 2시만 되면 피곤하고 졸린이유를 모르겠다. 그냥 간단히 개인적인 생각으로는 난방시설이 잘되어있어서 그런것같기도 하고 겨울철이라 환기를 잘 안시켜서 실내 이산화탄소 수치가 높아서 그런가 싶기도 하다. 더웃긴건 나만 그런것도 아니고 다른 사람들도 다들 같다는 것이다. 왜이렇게 오후 2시쯤만 되면 피곤하고 졸린건지 이유를 좀 알고 넘어가면 도움이 되질 않을까 싶어서 한번 알아봤다. 서서일을 하거나 활동을하는 사람이면 피곤하고 졸린게 좀 덜할수 있는데 오랜시간 앉아서 일을 하거나 활동을 하지 않는 사람이면 이런 이유가 나올수있다. 의자에 오래 앉아 책상위에서 업무를 보게되면 자기도 모르는 사이에 팔과 다리에 혈액순환이 되지 않아 앉은채로 깜빡 깜빡 졸게 되는것이다. .. 2016. 12. 1.
우리나라 연예인중 iq가 높은 연예인은 누구? 오늘 티비를 이렇게 누워 보고있는데 연예인들이 나와서 말도 저렇게 잘하고 저런 말들을 하려면 대본을 다 외워야 되는데 어떻게 저렇게 긴 대사를 잘 외울까?라는 너무 궁금한 생각이 들었다.머리도 좋아야 겠다는 생각이 들어 우리나라 연예인들중 iq가 높은 연예인은 누구인지 한번 알아보는 시간을 갖어보겠어요.ㅎㅎ 정말 머리도 머리지만 iq가 높은건 타고나야 된다고 생각하는데 연예인들중엔 누가 있는지 또 의외의 인물(?)ㅎㅎ은 있는지도 재미있게 알아보도록 해요. 딱 10명만 알아볼께요 첫번째로 10등은 제가 너무너무 좋아하는 개그맨 신동엽입니다. sbs개국할때 안녕하시렵니까?라고 기차에서 이영자씨와 호흡을 맞췄던게 엊그제 같은데 지금은 한국을 대표하는 개그맨으로 자리잡았죠. 신동엽씨가 iq139로 한 방송사에서.. 2016. 11. 29.
약에도 궁합이있다?약과 함께먹으면 안되는 음식 음식에도 궁합이 있는 거 아시죠? 가령 돼지고기와 새우젓같은 궁합인데 돼지고기의 단백질과 지방을 새우젓이 분해시켜줘서 소화를 돕는 이런 궁합말입죠..^^ 이렇듯 음식에도 궁합이 있는반면 약을 먹을때도 금기해야되는 음식들이 있는데 이른바 약과 함께 으면 안되는 음식입니다. 약은 몸을 낫기위해서 먹는건데 엄한 음식을 같이먹고 약효과를 못보게 된다면 안되잖아요..그쵸?^^* 우리 이웃님들도 그러려고 여기까지 찾아와서 글 읽고 계신거구요. 간략하게 자세하게 집중도움만 되는 음식들만 엄선해서 알려드리도록 하겠습니다. 우선은 고혈압약을 복용하는 고혈압 환자들이 섭취하면 안되는 음식들중 바나나가있습니다. 이 바나나에는 칼륨이 많이 들어있는 식품으로 알려져 있는데요 바나나를 고혈압약과 먹으면 몸속 칼륨수치가 올라가 심.. 2016. 11. 25.
다용도로 쓰이는 남은 남은소주활용법 알아보기 얼마전에 어린조카들이 우리집에 놀러왔었죠. 그런데 제방에 들어가더니 조용~한거에요..불길한 예감. 문을 열고 들어가보니 글쎄 제 베이지색 바지에다가 수성매직로 낙서를 하고있는게 아님???ㅠㅠ 부랴부랴 아이들을 내보내고 옷에 묻은매직을 지우려고 폭풍검색을 했죠. 여러가지가있는데 그중에 남은소주활용법이 있더라고요. 오늘은 생각지도 못하게 남은 소주도 이렇게 잘만쓰면 생활에 보탬이된다는걸 알고 오늘의주제로 먹다남은 소주 활용법을 몇가지 알려드리려고 합니다^^ 주방에 저희 어머니께서 요리를 하실때 넣으시는걸 봤던 기억이 있는데 소주는 음식을 요리할때 비린내와 잡내를 잡는 효과가 있다고합니다.특히나 생선요리 닭요리 바다에서 나는 해산물 요리를 할땐 소주 한잔정도만 넣어주면 좋다고합니다. 난이라던지 화초를 키우시는.. 2016. 11. 24.
몇가지 놀라운 브로콜리 효능알아보기 다있는 블로그입니다. 브로콜리좋아하세요?^^ 저는 개인적으로 정말 좋아하는 채소중에 하나인데 살짝 데쳐서 초장에 살짝 찍어 먹으면 씹을때 식감도 다른 야채들에 비해서 너무좋고 맛도 좋은데요 오늘은 이렇게 제가좋아하는 브로콜리 효능 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 영어로는 broccoli라고하고 녹색 꽃양배추라고도 합니다. 칼슘이 풍부하게 들어있으며 항산화 물질도 들어있어 암예방과 골다공증 심장병예방에 좋다고 대부분이 알려져있는데 더 이것보다 더 많은 효능들도 있으니 지금부터 집중적으로 알아보겠습니다. 면역력 중요한건 다 아시죠? 이 면역력을 높이는데 꼭필요한 아주중요한 물질 항산화제인 비타민c가 아주 많이 들어있습니다. 브로콜리100그람에 비타민씨가 114미리그램이 함유되어있는데 이는 비타민c의 왕이라고도.. 2016. 11. 23.
불쾌하게 속이미식거릴때 왜이런건가? 제목 그대로 오늘도 속이미식거릴때 왜그런건지 알아보려고 오신 이웃님들 환영합니다. 음..다른말로는 속이 메스껍다라고들 하죠. 울렁거리고 먹은것이 되려 넘어올것같은 속이 막 울렁거리는듯한 느낌. 먹은것들을 다시 토해고싶기도 하고 속이 불쾌하고 울렁울렁 거리는듯한 그... 말안해도 다 이런 증상때문에 알아보려 오셨죠? 그래서 오늘은 다있는블로그 주제가 바로 속이 미식거릴때 왜그런건지와 어떻게하면 잘 넘어갈수있는지를 함께 알아보는 시간을 가져볼께요!!ㅎㅎ 영화나 드라마에서 여배우들이 식사를 하다가 손으로 입을 막고 욱!욱!하는 장면. 한번쯤들 다 보셨을텐데요 속이미식거려서 그러는건데 여성분들이라면 더욱이 결혼을 한 분들이시라면 임신을 의심해볼수 있습니다. 입덧을 해서 그러는건데 입덧을 계속하는이유가 속이 안좋.. 2016. 11. 19.
너무고통스러운 역류성식도염 가슴통증의 모든것 말그대로 요즘에 정말 제 주위에 역류성식도염질환을 가진 사람을 흔히 볼수있는데요 저또한 약간의 증상을 가지고있고.. 정말 타는듯한 신물이 올라올땐 통증이 짜증날정도로 심한데요 왜그런거고 좀 개선할 방법은 있는건지 오늘은 역류성식도염 가슴통증의 모든걸 한번 알아보는 시간입니다. 사람은 뭘 먹으면 소화를 시킵니다. 그 소화를 시키는 첫번째 과정이 위에서 위액과 각종 소화요소들이 열심히 분비되어 먹은걸 소화시키는 일을하는데 이것들이 위에있어야되는데 식도를 타고 역류하여 염증을 일으키는 염증성 손상을 말하는것이다. 또한 식도와 위를 연결하는 괄약근이라고있는데 한번 삼킨 음식물이 들어올땐 들어와도 한번 들어오면 요 하부식도괄약근때문에 다시 위로 못 올라가는 기능을하는데이녀석이 아프거나 제기능을 못할때 생기기도한다.. 2016. 11. 17.
궁금증 해결 대변 색깔로 알아보는 건강신호 우리는 요즘 삶을 살면서 경제도 발전되고 그로인한 풍요로운 삶을 살게되어 먹고사는게 좀 나아지니 건강을 위해서 먹는건 엄청나게 신경쓰는데 배설하는건 잘 신경을 안쓰게된다. 먹는것도 신경을 쓰는만큼 싸고 내보내는것에도 신경을 써야 진정한 건강을 챙길수있다는 어느 의사선생님의 말씀이 떠오른다. 싸는거에도 여러가지가 있는데 오늘의 궁금증 해결의 주제는 소변이 아닌 대변 색깔로 알아보는 우리 몸상태편이다. 좀 더럽고 지저분한 포스팅이 될수있지만 최대한 혐오스럽지 않게 사진도 쓰지 않고 쓸까 한다. 왜냐하면 글 쓰는 내가 비위가 약하기 때문이다.ㅎㅎㅎ 하지만 자기 대변을 보는건 그렇게 혐오스럽지 않기 때문에 볼일을 보고나서 대변 색깔을 한번씩 확인해 내 건강상태는 어떤지 한번 체크하길 바란다. 그럴려고 이 글을 .. 2016. 11. 15.

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