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호박중에서도 늙은호박의 효능만 간단정리 속이 불편하거나 가끔씩 어머니께서 끓여주실때 먹으면 너무나 달콤하고 맛있는 호박죽.호박죽은 제가 죽중에서 제일 좋아하는 죽중에 1등인데요 재래시장에서도 한그릇에 2,000원 남짓해서 부담없이 사서 먹을수있는 호박죽. 호박죽은 먹을때도 좋지만 건강에도 좋을것 같은 늙은호박의 효능만 몇가지 알고 먹으려 간단정리 좀 하는 시간 갖어보도록 하겠습니다. 호박의 종류는 뭐 늙은 호박부터 된장찌개끓여먹을때 넣는 애호박 특별한 요리에도 많이 사용되는 단호박,서양호박등 여러가지가 있고 녹말이 많이 함유되어있어서 칼로리가 높아 감자와 콩 고구마등과함께 전쟁이 발생되었을때 밥대신 전쟁대용식으로 많이 재배를 하였다. 주된 성분으로는 베타카로틴이 다량 함유되어있는데 호박이 노란것은 카로티노이드라는 색소에 베타카로틴이 많이 들어.. 2016. 11. 11.
자각증상없이 찾아오는 임신중독증증상 안녕하세요 메이킷입니다. 날씨가 오늘은 좀 풀렸네요. 많이 따뜻해졌는데 그래도 감기걸리지 않게 따뜻하게 입고다니시구요 오늘의 다있는 블로그 주제는 임신중독증증상입니다. 제가 아시는분이 아주 호되게 앓고난적이 있었는데 오늘은 요녀석을 가지고 이야기를 풀어가볼까 합니다.^^* 말그대로 보면 임신을 너무하고싶어서 안달이난 여성들한테 나타나는 증상으로 착각하실텐데 그런게 아닙니다. 이글을 읽고 계신 분들은 이정도는 아니란걸 알고 읽고계실걸로 생각이되는데요 본격적으로 증상을 한번 알아볼께요. 우선 이 증상은 자각증상이 없이 흔히 나타나는데 모르고 지나가는 경우도 꾀있습니다. 임신모들중에 열명중 약 10% 한명정도에게 나타나는 중독증상인데 잘 모르고 넘어가는 경우가 대부분이죠. 하지만 이보다 심각한 수준은 200명.. 2016. 11. 10.
혹시 가슴이 찌릿찌릿하세요? 원인정리 지금 이 글을 찾아오셔서 읽고계신 분이라면 가슴이 찌릿찌릿한 현상때문에 궁금해서 도대체 왜 그러는 걸까? 여기에 찾아오셨을텐데요. 잘 찾아오셨구요 가슴에는 심장이라는 우리몸에서 가장 중요한 역할을 하는 신체기관이 있죠. 그래서 더욱더 가슴이 아프다는건 신경이 더 쓰이는 상태가 되는데요 큰 병이 혹시 아닐까 걱정은 잠시 접어두시고 몇가지 원인을 알려드릴테니 한번 집중해서 읽어보시길 바래요^^ 우리몸은 거짓말을 하지 않습니다. 어디가 잘못되었거나 잘못 되가고있을때 신호를 보내는데요 그중하나가 가슴이 찌릿찌릿한건데요 이는 심근경색 및 협심증등 심장관련 질환을 의심해봐야합니다. 여기에 부정맥도 이런 증상이 나타나는데요 부정맥이라는건 심장이 불안정하게 뛰는걸 말합니다. 이때 찌릿한 통증도 동반되어 나타나는데 심장.. 2016. 11. 7.
테스토스테론분비 남성호르몬정상수치 요즘에 길거리를 돌아다니다보면 광고 현수막에 비뇨기과관련 광고들이 많이 있는걸 심심치 않게 보게된다. 그중에서도 남성호르몬수치 검사 이런것도 본적이 있는것 같은데 오늘은 이곳에서 남성호르몬정상수치관련 정보를 알고있는데로 적어보겠다. 호르몬분비가 많이되던 적게되던 우리몸은 반응을 하게되는데 호르몬을 만드는곳 바로 고환이다. 호르몬중에서도 가장 대표적인 중학교때 배우던가? 테스토스테론이라는 남.성.호.르.몬. 테스토스테론은 남자들의 피부와 근육,뼈골격,털등에 관여하는 바가 크고 제일 큰 영향을주는곳은 성적욕구기능을 높여주는것이죠. 이로인해 남자들은 외모가 남자다워지고 성욕이 더 타오르며 성기능을 쓰고싶어하는 욕구가 불타오르는 겁니다. 테스토스테론때문에.. 평균적인 남성호르몬의 정상범위내 수치는 2.45~7... 2016. 11. 5.
오늘의 꿀팁 담배냄새 빼는법 간단정리 요즘에도 길거리에서 담배를 빡빡 피우는 사람들이 있더라구요. 뭐 옛날보다는 많이 나아졌지만 담배피우는 사람 뒤에 따라가기는 정말 곤혹스러운 일이 아닌데요 또한 예전에 피시방에서 담배를 피우는게 허용이 된때에도 간접흡연으로 인해 정말 고통스러웠었죠. 비흡연자인 저로써는. 정부는 담배값을 4,500원으로 올려서라도 금연하는 사람들을 많이 만들어 내겠다고 했는데 담뱃값 올랐을 당시 몇달만 금연율이 높아지고 지금은 다시 원상태로...ㅎㅎ 뭔가요 이게 정말.. 아무튼 아직까지 담배연기는 우리주위에서 많이 접할수있는 유해물질입니다. 그래서 오늘의 꿀팁은 담배냄새 빼는법을 간단하게 정리해보도록 하겠습니다. 집안에 담배냄새가 있다 하면 야자 활성 활명탄을 추천해드립니다. 좀 생소하게 들리실듯 싶은데요 저도 처음엔 뭔가.. 2016. 11. 4.
스커드잡는 패트리어트 미사일이란? 우리나라는 아직 전쟁이 끝나지 않은 전세계유일한 휴전 국가이죠? 나라는 작아도 자주국방에서는 세계 톱10안에드는 군사강국입니다. 연일 김정은의 무모한 군사적 위협과 중국과 일본의 엄청난 군사예산 편성. 우리나라도 더 선진화한 자주국방을 위해선 군사비도 군사비이지만 군사 비리를 좀 어떻게 척결하고 넘어가야 진정한 선진화된 군이 될것 같은데 이 자주국방에서 최선봉의 미사일인 패트리어트 미사일을 오늘 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 미국의 레이시온사가 개발하고 생산까지하는 미사일로 미국육군과 그외의 다른나라에도 실전배치가 되어있는 세계최고의 성능을 자랑하는 지대공미사일로 역할을한다. 이 미사일은 주로 북한의 핵을싣고 날아오는 탄도미사일과 생화학탄도 싣고 쏘는등 북한의 지대지미사일을 요격하기위해 우리나.. 2016. 11. 3.
왼쪽 등 통증이 있는분들 추천 얼마전에 누군가한테 들었는데 등이 아프다는거에요. 등 중에서도 왼쪽 등에 통증이 심하다고 하는데. 그래서 병원에 가보라고 이야기는 했지만 정확하게 왜 그런건지 저도 몰라서 답답해 한 경험이 있었습니다. 답답하면 풀어야죠. 등통증이 있는분들은 왜 그런가 알아보시려고 여기까지 들어오셨을텐데 정확하고 간략하게 몇가지 알려드리겠습니다. 보통 등이 아픈경우에는 무거운 물건을 잘못들었다거나 등을 구부린채로 오래 일하면 생기는 통증일텐데 부위도 대부분 날개뼈라고 불리는 그쪽이 제일 많이 아픈부위라고합니다. 또한 보통 담이라고 들 이야기하는 증상으로 오해해서 질환을 키우는일이 없도록 해야겠습니다. 등통증의 간단한 원인들로는 신체를 많이 쓰시는 노동자분들의 피로 누적이 원인이 가장 많고 현대인들의 고질적 현상인 스마트폰.. 2016. 11. 2.
다시찾은 솔잎 효능 간단정리 예전엔 할머니께서 살아계실땐 시골에서 추석때 송편을 직접 만들어서 해먹었던 기억이 나는데요 그때 송편찔때 같이 넣고 찌는게 솔잎이였는데 그땐 그냥 향을 좋게하기 위해서 넣는거다 라고 생각을했지만 더 깊은 뜻이 있었죠. 바로 피톤치드라는겁니다. 잎을 같이 넣고 찌면 피톤치드라는게 나오는데 이 물질은 다른 세균으로부터 자기몸을 보호하기 위해서 본능적으로 발생이되는 물질이라 이 물질이 강력한 살균작용과 항균작용으로 송편을 쉽게 상하지 않게도와주는 일을 했던거죠. 사실 추석때가 가을이라고 하지만 낮에 온도는 음식이 상할수있는 온도까지 올라가 이런걸 미연에 방지해주는 효과를 우리 조상들은 미리 알고계셨던거죠. 이렇듯 오늘은 다시찾은 솔잎 효능을 몇가지더 정리해보도록 하겠습니다. 흡연을 하시는분들께 우선 추천해드립.. 2016. 11. 1.

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