왕족의 열매 킹스베리 아로니아효능 정리

안녕하세요 다있는 블로그입니다. 오늘은 왕족의 열매, 킹스베리라고도 불리우는 아로니아효능을 알려드리려고 합니다. 신이주신 열매라고도 하고 먹으면 늙지않는 열매 1위인 이 열매를 지금부터 집중탐구해보도록 하겠습니다.

 

중세 유럽의 왕족들이 만병통치약으로 불리웠들정도로 우리몸에 좋은 베리의 한종류인데 왕족들이 즐겨먹었다고해서 킹스베리라고도 불리웠는데요 중국에서는 먹으면 늙지 않는다고 해서 불로매(不老痗)라고도 불리였다고 합니다.

 

아로니아는 좀 생소한 열매로 인식이 되고있었는데 요즘엔 방송등에서 심심치않게 소개가 되어 한번쯤 들어봤을정도로 대중적인 인기를 받고있는 열매죠.

별명이 또하나 있는데 여기에는 안토시아닌의 제왕이라고 할정도로 안토시아닌이 풍부하게 들어있는데 2013년도 미국 농무부 발표에 따르면 100g당 350mg정도의 안토시아.닌이 함유되어있다고하는데 이 양이 어느정도냐 하면, 체리의 11배 블루베리의 3배 아사이베리의 7배로 우리가 지금 현재 먹고있는 채소와 과일중에 그어떤것도다도 압도적인 함유량입니다.

 

이 안.토시아닌은 우리몸에 쌓여있는 만병의근원 활성산소를 억제하고 면역력을 강화시켜주며 항산화물질인 폴리페놀도 어마어마 하게 많은데 쪼끄만게 아주 강력한

사과의 약 400배이상 함유가 되어있다고합니다.또한 세균억제 해독기능의 카테킨과 당뇨,바이러스억제를 하는 크로로겐산/ 시력을 좋게해주는 산도필과 루테인이라는 물질을 많이 갖고있는 열매입니다.

 

또한가지 아로니아의 효능은 혈액순환을 돕는다는것인데요, 혈관 청소부라고도 불리우는 정말 별명이 몇개인지도 모를정도로 엄청난 녀석인데 아 한가지 별명이 더 있네요 블랙초크베리(초코베리)라고도 한답니다.

 

오늘은 이 글을 읽고 안먹으면 안될것같은 정말 몸에좋은건 다 들어있는 왕족의 열매 킹스베리 아로니아효능을 정리해봤는데요 지금부터라도 챙겨서 건강하게 사는데 도움이 되었으면 합니다. 이상 다알려드림 다있는 블로그였구요 내일 또 재미나고 유쾌한 소식 가지고 다시 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.