안녕하세요 가을이 점점 더 깊어가는 시기입니다. 그런데 오늘은 날씨가 덥네요 더워. 낮최고기온이 26도가지 올라가니 살짝더운 가을날씨인데요 오늘의 다있는 블로그 주제로 가지고온건 바로 돼지감자차효능입니다. 돼지감자를 볶아서 차로 우려먹을때 생기는 효능을 알아볼텐데요 좀 생소하기도한 식품. 오늘 간단하게 정리를 해드리겠습니다. 함께 알아보자구요^^
우선 돼.지감자가 뭔가 간단정리를 해드리자면 뚱단지라고도 불리우는데 원산지는 캐나다 미국등 북아메리카에서온 귀화식물입니다.
우리나라로 들어온건 정확히 알순 없지만 17세기이후에 유럽과 중국을 거쳐서 우리나라도 들어온걸로 추정을하고있고 야산이나 들판에서 자생하며 11월 하순부터 12월 중순까지가 제철입니다. 해바라기 모양의 꽃이피고 뿌리는 감자처럼 생겼다고 해서 돼지감자라고 부르게되었습니다. 약간의 생김새 표현을 하자면 크기가 큰 생강을 생각하시면 될것 같아요. 비슷하게 생겼거든요^^
그럼 본격적으로 돼지감자차의 효능을 알아보면 당뇨에 아주 좋습니다. 당뇨를 가지고계신분들한테 좋다고 입소문이 난 식물인데 돼지감자차에는 이눌린 성분이란게 들어있는데 이 이눌린 성분이 인슐린을 정상수치로 돌려놓거나 유지시키는데 아주좋은 성분이기때문입니다. 뼈관절에도 좋은데요 뼈관절이 약한 아이들이나 나이가드신 어르신들이 드시면 뼈관절를 보호해주는 성분도 들어있어서 도움이 됩니다.
마지막으로는 다이어트에 좋은데 체지방분해 효능이 뛰어납니다. 돼지감자차를 실제로 꾸전히 마시면 우리몸속 중성지방의 농도수치를 낮추어 준 연구결과도 있으니 돼지감자차 많이 끓여드시고 다이어트에도 성공해보시는건 어떻까요?^^
천연인슐린의 보고 돼지감자차효능. 오늘 같이 간단하게 정리를 해봤는데요 제생각엔 못생긴 식품이나 식재료들이 몸에는 더 좋은거같다는 생각이 드네요^^
오늘의 다있는 블로그는 여기서 물러가구요 내일도 좋은 주제 도움이될만한 내용가지고 다시 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다^^
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