흰자1 알기쉬운 계란의 효능 간단정리 요즘 조류인플루엔자(avian influenza)로 인해서 일반 계란한판에 어디서는 만원까지 올랐다는 곳이 나왔다는 뉴스보도를 봤는데요 정말 천정부지 없이 달걀값이 뛰고있습니다. 얼른 하루빨리 관계당국의 방역작업으로 더이상 퍼지지 않았으면 좋겠구요 저도 계란 정말 좋아하는데 이렇게 올라버리면 자주먹기가 부담스러울것 같아요.. 그래서 오늘은 관심을 갖고자 계란의 효능을 알아보려고 합니다. 다른곳에서도 많이 알려진 내용들인데 저는 간단 명료하게 포인트만 꼭꼭 집어서 간단정리 해드리도록 하겠습니다. 다이어트와 몸만들때 뭐가 먼저 생각이 나시나요?ㅎㅎ 계란 흰자!!생각 안나세요? 달걀에는 단백질이 아주많이 들어있어서 근육을 만드는데 좋은 효능을 제공하구요 그렐린이라는 배고픔을 느끼게하는 호르몬 수치를 낮게 해주.. 2016. 12. 27. 이전 1 다음
