카로틴1 몸에좋은 당근 효능 간단정리 안녕하세요. 오늘은 사람들이 대부분 싫어하고 맛도 없고 별로 좋아하지 않는 당근의 효능을 한번 알아볼텐데요 옛날엔 당근을 사람이 먹지 않았다고 합니다. 그냥 말의 사료대신에 주는 채소중에 하나였는데요 요즘에는 카레 물김치 김밥등에도 빠짐없이 들어가고 넣어주면 색까지 예뻐서 사람들이 가장 많이 먹는 채소로 바뀌었죠. 이렇게 어른들은 당근을 어느정도 섭취를 하는데 아이들은 당근을 다섯손가락안에 들어가는 먹기싫은 채소로 생각한다는 얘기가 있는데요 그래도 몸에좋은 당근이니 많이 먹여야 겠죠? 그래서 오늘은 몸에좋은 당근 효능정리를 해드릴텐데요 함께 알아보시죠. 당근은 비타민중에서도 A가 풍부한 채소로 알려져있고 마그네슘과 철 칼슘이 아주 적당히 골고루 들어있는 생각보다 영양이 많이 들어있는 채소랍니다. 우리 몸.. 2016. 10. 11. 이전 1 다음