남성형 탈모예방하는 방지법!

안녕하세요 오늘도 어김없이 찾아온 메이킷입니다. 오늘은 어떤 주제를 가지고 나왔냐면은요 요즘 제 주위에 탈모때문에 고민하시는 분들이 많더라구요.. 옛날같이 50대 60대가 탈모로 고민하는게 아닌 30대인데도 남성형 탈모가 생겨서 이리저리 스트레스를 많이 받는다고 합니다.

 

군데군데 원형 탈모처럼 빠지거나 m자형 탈모등 나타나는 증상도 여러가지가 있는데요 음..그래서 오늘은 남성형 탈모를 예방하는 집에서 할수있는 확실한 방지법!을 한번 같이 알아보려고 합니다.

 

지금부터 시작합니다!!

음..첫번째로는 매일매일 머리를 감는것이

중요합니다. 귀찮다고 머리감는걸 소홀히하면

머리가 빠지는 지름길인데요~

여기서 머리감는 시간이요 아침에 감지 마시구

저녁에 감으세요. 머리를 샴푸로 감을때도

시간은 5분정도가 적당합니다.

 

그이상 샴푸로 머리를 감으면 별로 안좋은데

그 이유는 샴푸엔 계면활성제같이 화학적인

물질들이 많이 포함이 되어있습니다.

 

그 화학적인 물질들이 모발에 악영향을

미치고 그로인해 두피에까지

영향이가 남성형 탈모가 진행이 될수도 있습니다.

꼭 기억하세요 5분안에 머리감고 헹구는것도

잘 행궈서 화학적인 물질이 머리에 안남아있게하기!!

 

그리고 수건으로 잘 물기를

닦아내시고 드라이어로 잘 건조시켜줍니다.

또한 드라이기를 사용할때는요

따뜻한 바람으로 말리는건 두피와 모발에

별로 좋지 않습니다. 요즘 드라이어 기능엔

찬바람이 나오는 기능이 어지간하면 다 있는데

찬바람을 사용해서 건조시켜주시구요,,,

머리와 드라이기 거리는 최소 30cm이상

떨어져서 건조하시면 모발이 좋아합니다.

 

마지막으로 남성형 탈모를 예방하는 확실한

방법은 잠을 잘 자는것입니다.

 

 

잠잘자는게 탈모예방하는거랑 무슨 상환이냐

하실텐데 모발에는 활성화되어있는 부교감 신경

이란 기능이있는데 잠을 잘 안자면

이 부교감 신경의 기능이 현저히 떨어져

머리카락에 충분한 영양분을 공급해줄수 없다고

합니다. 그러면 남성형 탈모로 이어지고..

그러니 하루에 7~8시간씩은 충분히

잠을 자주는게 탈모예방에도 아주 굿입니다.

 

다른 블로그에도 여러가지 남성형 탈모예방법이

있는데요 저는 제품사용 및 병원방문이 아닌

몇가지 정말 실생활에서 사용

가능한 방지법들로만 포스팅해봤습니다.

 

남성형 탈모예방하데 도움이 되셨으면

좋겠습니다. 확실한 방지법입니다!!

한번 해보세요^^*