성대에 좋은 음식1 목건강 2탄 성대에 좋은 음식 총정리 안녕하세요 메이킷입니다. 요즘 제가 목감기에 걸려서 겸사겸사 목에 관한 포스팅을 주제로 다 알려드리고 있는데요~ 오늘은 목건강 제2탄인 성대에 좋은 음식을 한번 총 정리해서 도움을 좀 드리는 시간 갖어보려고 합니다. 간단간단하게 목건강 성대건강에 좋은 음식들로만 준비했으니 목을 많이쓰시는 가수나 아나운서 성우분들은 보시고 참고하시면 많은 도움이 되실것 같습니다^^ 우선 첫번째로 성대에 좋은 음식으로는 음식이라고는 좀 그런데요 물입니다. 물중에서도 바로 맹물!! 맹물을 조금씩 자주 마셔주는게 성대에 좋은데요~ 이러면 성대가 수분으로인해 촉촉하게 보습이되고 성대에 윤활유를 촉진 시켜서 좋은 효능을 볼수있습니다. 하루에 권장량은 2L정도 되는데요 꼭 성대건강이 아니더라도 물 많이 드세요^^ 아~!! 너무찬물은.. 2017. 1. 13. 이전 1 다음
