마늘줄기영양소1 마늘줄기(쫑)의 효능 몸에 좋은 이유 간단정리 안녕하세요! 7월 1일입니다. 벌써 2023년도 절반이 지났네요. 오늘의 블로그 주제는 마늘줄기에 대해 이야기하고자 합니다. 마늘쫑이라고도 하죠^^마늘은 많은 사람들에게 익숙한 향과 맛을 가지고 있는데요, 이번에는 마늘의 줄기에 초점을 맞춰서 알려드리고자 합니다. 마늘쫑은 식용으로 사용되는 마늘 식물의 줄기 부분을 의미하며, 마늘의 향과 함께 다양한 건강 효과를 가져다줍니다. 구체적으로 몇가지만 더 알아보죠^^ 첫째로, 마늘줄기에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 칼슘, 철, 마그네슘 등이 그 예입니다. 이러한 영양소들은 우리의 신체 기능을 유지하고 개선하는 데에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 면역 체계 강화와 콜라겐 생성에 도움을 주며,.. 2023. 7. 1. 이전 1 다음
