대한 비만학회1 하루하루 늘어만가는 복부비만 기준 날씨가 너무너무 춥습니다. 이제 완연한 겨울인가봐요~ 추워서 나가기도 싫고 낮은 짧고 밤은 긴 겨울입니다. 이럴땐 추워서 안나가니 산책이라던지 조깅등 가벼운 운동도 못하고 낮은 짧은데 밤은 금새 찾아와 야식이 많이 땡기는 계절입니다. 저 뿐만이 아니라 주윗분들은 뱃살 경계태세(?)를 갖추고있기도 합니다.ㅎㅎㅎ 이렇게 하루하루 늘어만가는 복부비만.. 오늘은 복부비만 기준을 한번 알아보는 시간 해보도록 하겠습니다. 복부비만 기준은 여기서는 이렇게 저기서는 이렇게 해라는둥 기준이 너무 많이존재하는게 현실. 그래서 메이킷은 확실하게 우리나라의 공신력있는 기관인 대한 비만학회(kosso)에서 제공한 복부비만의 기준을 알려드리겠습니다. 한국인의 허리둘레를 복부비만 기준으로 생각을 하면되겠는데, 이 비만이 생기는 이.. 2016. 12. 15. 이전 1 다음
